Diş Sıkma (Bruksizm)
Diş sıkma, tıbbi adıyla bruksizm, kişinin farkında olmadan dişlerini sıkması veya gıcırdatmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle uyku sırasında görülür, ancak stresli anlarda gündüz de yaşanabilir.
Nedir
Bruksizm, çene kaslarının istemsiz kasılması sonucu dişlerin birbirine kuvvetle temas etmesidir. Uzun vadede dişlerde aşınma, çene ekleminde sorunlar ve baş ağrısına yol açabilir.
Belirtiler
Dişlerde aşınma veya çatlaklar
Çene ağrısı ve kaslarda gerginlik
Baş ağrısı, özellikle sabahları
Diş hassasiyeti
Uyku sırasında diş gıcırdatma sesi
Ağız açmada zorluk
Nedenler
Stres ve kaygı
Uyku bozuklukları
Diş ve çene yapısındaki bozukluklar
Bazı nörolojik veya psikiyatrik durumlar
İlaç yan etkileri
Tanı
Tanı, diş hekimi muayenesi ile konur. Dişlerde aşınma, çene ekleminde hassasiyet ve kaslarda gerginlik değerlendirilir. Gerekirse uyku testleri yapılabilir.
Tedavi ve Yönetim
Gece plağı (diş koruyucu aparey) kullanımı
Stres yönetimi ve gevşeme teknikleri
Diş ve çene bozukluklarının düzeltilmesi
Kas gevşetici tedaviler
Düzenli diş hekimi kontrolleri
Unutmayın: Diş sıkma çoğu zaman fark edilmeden ilerler. Erken tanı ve uygun tedavi ile diş ve çene sağlığı korunabilir, yaşam kalitesi artırılabilir.
27 Ağustos 2026